Clases del método feldenkrais 8-10 Agosto

Clases del método feldenkrais 8-10 Agosto

EL MÉTODO FELDENKRAIS

Para clases de IF (tratamiento individual) 

Para clase de ATM (clase grupal) 

Reserva e información: 616.64.44.87

Autoconciencia a través del movimiento

Un espacio personal de aprendizaje

Necesitamos adaptarnos a los cambios de nuestro entorno y para ello contamos con una herramienta muy especial que es nuestro sistema nervioso cuya particularidad es el aprendizaje. El método Feldenkrais permite abordar “el cambio” desde el movimiento.

Aprender a Aprender

Impartido por: Ester Verdes

PROFESORA CERTIFICADA  POR THE INTERNATIONAL FELDENKRAIS FEDERATION & THE EUROPEAN ACREDITATION BOARD

Bailarina, Técnico en Pilates Matt y Studio, especializada en biomecánica del deporte  y en la mejora del  rendimiento deportivo, lesiones crónicas.

Integración Funcional

Objetivos:

. Proveer un espacio de exploración y aprendizaje

. Aumentar el nivel de atención y autoconciencia de forma continuada

. Reactivar la capacidad de aprendizaje orgánico

. Estimular el cerebro a través del movimiento

. Mejorar el uso de uno mismo

. Potenciar la capacidad de autorregulación en todos los niveles

. Evitar lesiones

. Reeducar la postura

. Optimizar el movimiento y el esfuerzo.

“HACER POSIBLE LO IMPOSIBLE, LO POSIBLE  FÁCIL Y LO FÁCIL ELEGANTE”

Moshé Feldenkrais

Los dos Métodos de Feldenkrais: grupal (ATM) o individual (IF).

IF (Integración funcional): 50€/1h

La estrategia de esta técnica de enseñanza, supone establecer para el alumno maneras eficientes de dirigirse a sí mismo que lo ayuden a reprogramar la pauta de acción hacia una mayor adaptabilidad. En consecuencia, la táctica consiste en preparar situaciones que ofrezcan al alumno la posibilidad de empezar a jugar-explorar, ensayando nuevas opciones o recordando las antiguas y olvidadas.

ATM: 10€ (clase más de 5 personas), 15€(clase menos de 5 personas)/1h

Clases grupales, donde se plantean diferentes lecciones. Utilizando el proceso de la observación a través del movimiento. Durante la sesión podemos llegar a aprender detalles de nuestra manera de movernos que pueden ayudar a la toma de conciencia, para llegar a encontrar un movimiento efectivo y fácil. Mejorar la organización de nuestro cuerpo a través del aprendizaje somático.

 

Categoría: Agenda