Clases de método feldenkrais (visita mensual)

Clases de método feldenkrais (visita mensual)

EL MÉTODO FELDENKRAIS

Visita mensual, consulta las fechas en nuestra agenda

Para clases de IF (tratamiento individual)

Para clase de ATM (clase grupal) 

Reserva e información: 616.64.44.87

Autoconciencia a través del movimiento

Un espacio personal de aprendizaje

Necesitamos adaptarnos a los cambios de nuestro entorno y para ello contamos con una herramienta muy especial que es nuestro sistema nervioso cuya particularidad es el aprendizaje. El método Feldenkrais permite abordar “el cambio” desde el movimiento.

Aprender a Aprender

Impartido por: Ester Verdes

PROFESORA CERTIFICADA  POR THE INTERNATIONAL FELDENKRAIS FEDERATION & THE EUROPEAN ACREDITATION BOARD

Bailarina, Técnico en Pilates Matt y Studio, especializada en biomecánica del deporte  y en la mejora del  rendimiento deportivo, lesiones crónicas.

Integración Funcional

Objetivos:

. Proveer un espacio de exploración y aprendizaje

. Aumentar el nivel de atención y autoconciencia de forma continuada

. Reactivar la capacidad de aprendizaje orgánico

. Estimular el cerebro a través del movimiento

. Mejorar el uso de uno mismo

. Potenciar la capacidad de autorregulación en todos los niveles

. Evitar lesiones

. Reeducar la postura

. Optimizar el movimiento y el esfuerzo.

“HACER POSIBLE LO IMPOSIBLE, LO POSIBLE  FÁCIL Y LO FÁCIL ELEGANTE”

Moshé Feldenkrais

Los dos Métodos de Feldenkrais: grupal (ATM) o individual (IF).

IF (Integración funcional): 50€/1h

La estrategia de esta técnica de enseñanza, supone establecer para el alumno maneras eficientes de dirigirse a sí mismo que lo ayuden a reprogramar la pauta de acción hacia una mayor adaptabilidad. En consecuencia, la táctica consiste en preparar situaciones que ofrezcan al alumno la posibilidad de empezar a jugar-explorar, ensayando nuevas opciones o recordando las antiguas y olvidadas.

ATM: 10€ (clase más de 5 personas), 15€(clase menos de 5 personas)/1h

Clases grupales, donde se plantean diferentes lecciones. Utilizando el proceso de la observación a través del movimiento. Durante la sesión podemos llegar a aprender detalles de nuestra manera de movernos que pueden ayudar a la toma de conciencia, para llegar a encontrar un movimiento efectivo y fácil. Mejorar la organización de nuestro cuerpo a través del aprendizaje somático.

 

Categoría: Terapias